Descrizione

Benvenuta nel PROTOCOLLO RESTART di 21 Giorni!

Reset, Sgonfia, Riparti

IN PROMOZIONE

al 10% di sconto!

 

 

Questo protocollo nasce per chi desidera ritrovare:

– leggerezza

– energia

– una digestione finalmente serena

 

Ma senza rigidità, senza pesare i cibi e senza incastrarsi in regole complicate!

 

In 21 giorni ti accompagno passo dopo passo

 

In un percorso semplice, pratico e realizzabile da chiunque abbia una vita piena!

E soprattutto: FUNZIONA

 

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È frutto di una passione che mi sprona da sempre: l’aggiornamento continuo sui diversi aspetti del benessere, non solo la dieta, per aiutare al massimo i miei pazienti.

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È lo strumento che soddisfa finalmente la richiesta di INFORMAZIONI VALIDE E PRATICHE!

 

 

Tantissime persone non conoscono ancora GLI STRAORDINARI BENEFICI che possono regalare DIETA E STILE DI VITA “secondo la nostra natura”!

I risultati straordinari ottenuti dai miei pazienti con i protocolli personalizzati, mi hanno invogliata a condividerle.

Nel Protocollo Restart trovi gran parte degli strumenti più efficaci forniti in consulenza.

Così da aiutare più persone possibili a vedere subito la differenza!

 

 

Cosa otterrai in 21 giorni?

 

• Pancia più piatta e meno gonfia

• Energia più stabile durante la giornata

• Riduzione dell’infiammazione e della fame nervosa

• Miglioramento della digestione e della regolarità

• Perdita di peso naturale e non forzata

• Più lucidità e leggerezza mentale

In questo protocollo troverai

BEN 12 CAPITOLI

 

 

Ciascuno approfondisce un aspetto della dieta e dello stile di vita.

Insieme sapranno rivoluzionare la tua routine, in maniera naturale e con benefici tangibili fin dai primi giorni.

 

E riceverai un RICETTARIO con BEN 35 RICETTE semplici e versatili per il MENU di 21 giorni!

Sono ricette velocissime e nutrienti da preparare per te e per la famiglia.

Idee di cottura e condimento dei secondi e contorni inclusi nel protocollo.

 

Rispondo subito alle tue domande! 

 

 

– È un libro cartaceo o digitale?

È un PDF che potrai scaricare IMMEDIATAMENTE subito dopo l’acquisto!

 

Realizzato per essere letto comodamente dallo smartphone o dal tablet, SEMPRE A PORTATA DI MANO.

 

La sua struttura è stata pensata “a schede”, quindi già predisposto per essere stampato comodamente a casa.

Tutto, oppure solo le schede pratiche, ad esempio quelle con gli elenchi della lista della spesa, o dei cibi concessi o meno, o dei consigli sullo stile di vita.

 

– Ci sono alimenti vietati?

 

Solo quelli che gonfiano, irritano o confondono i segnali di fame.

 

Se conosci già il mio approccio, riconoscerai nel protocollo le basi che accomunano le mie diete di riferimento: DIETA PALEO, DIETA CHETOGENICA, DIETA GAPS.

 

(Di base quindi ci saranno proteine animali, fonti di grassi, frutta e vegetali,…e tutti cibi NATURALI!)

 

 

Troverai una lista precisa di:

• cibi concessi

• cibi da evitare

• cibi da limitare al minimo

Così saprai sempre cosa scegliere, anche fuori casa.

 

 

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E in più avrai un capitolo dedicato anche a cosa BERE, perché nella dieta è fondamentale per l’idratazione e il detox!

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– Come devo comportarmi con la spesa, anche per la famiglia?

Nel protocollo avrai un capitolo dedicato alla LISTA DELLA SPESA.

Ti accompagnerò per mano tra i reparti del supermercato con l’elenco di tutti i cibi da acquistare.

Si tratta di fonti naturali che sono già presenti nella tua casa e che prepari già per tutta la famiglia!

 

– Se ho poco tempo per cucinare?

Ti spiegherò nel dettaglio come organizzare la cucina per realizzare piatti veloci, anche “in maniera automatica”.

 

E troverai consigli di cottura semplici e genuini per preparare tutti i pasti in una manciata di minuti.

Il protocollo è pensato per essere:

• flessibile

• realistico

• sostenibile anche mentre cucini per altri

– Bisogna pesare gli alimenti o contare le calorie?

No. Nessun numero, nessuna applicazione!

 

Le quantità non si pesano e ti fornirò una guida intuitiva e molto semplice da applicare ad ogni pasto!

Avrai un orientamento chiaro, porzioni naturali e scelte intelligenti.

 

Lo scopo del protocollo è rendere la persona consapevole e autonoma, accompagnandola all’ascolto delle scelte sui cibi e delle quantità!

– E come organizzare i pasti?

Trovi un menù di 21 giorni che comprende per ogni giorno idee per Colazione, Pranzo e Cena, con eventuali opzioni per gli spuntini.

Ecco come sarà:

• un menù chiaro di cibi semplici e preparati come più ti piace

• ricette semplici e veloci, facoltative, se hai desiderio di cambiare ogni tanto

• consigli su come combinare gli alimenti

 

E avrai la flessibilità di sostituire o scambiare i pasti come più ti piace!

– E se mi viene voglia di dolce, di sgarrare?

 

Avrai a tua disposizione un capitolo dedicato a ben 10 tecniche anti-craving!

 

Con i miei consigli saprai gestire la “falsa” sensazione di fame, fino a farla sparire del tutto nel giro di pochi giorni.

Finalmente libera dal pensiero fisso sul cibo!

– Cosa succede dopo i 21 giorni?

Il protocollo ti RIEDUCA TOTALMENTE e non vorrai tornare indietro verso i cibi industriali o l’eccesso di carboidrati e amidi.

 

All’interno del protocollo troverai un capitolo dedicato proprio al “DOPO PROTOCOLLO”, con i consigli per mantenere i risultati e anzi perfezionarli nel tempo!

– Perché questo protocollo è diverso?

Perché unisce:

• risultati rapidi e duraturi nel tempo

• equilibrio, non restrizione

• scienza e praticità

• reset dello stile di vita e non solo della dieta

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È un percorso che ti cambia dentro, non solo la forma fisica!

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– Che differenza c’è tra il PROTOCOLLO RESTART e una consulenza nutrizionale?

Il protocollo è una raccolta di contenuti preziosi e pratici per MIGLIORARE SUBITO il proprio stato di benessere “in autonomia”.

Per questo motivo il protocollo è consigliato a persone che NON presentano problemi di salute o diagnosi e desiderano un percorso di “pulizia” e “rieducazione” per prendersi cura di sé.

Nella consulenza nutrizionale il paziente riceve sicuramente un piano dettagliato, cucito sulle proprie condizioni di salute e obiettivi di benessere e forma fisica.

Dall’altra parte, anche i miei pazienti possono trovare vantaggioso il PROTOCOLLO RESTART perché è una GUIDA che raccoglie gran parte dei consigli che offro in consulenza e soprattutto schede pratiche (con l’accortezza di seguire comunque quanto raccomandato dal proprio piano nutrizionale).

In entrambi i casi, che tu sia nuovo o sia già mio paziente, potrai considerare il protocollo un aiuto da seguire più volte nel tempo, quando ne hai bisogno:

• prima o dopo un periodo feste: in previsione di sgarri o “perdizione” dal corretto stile di vita

• in vista dell’estate o di un evento per te importante: per ritrovare la forma fisica

• nei periodi in cui corpo e mente chiedono il massimo: quando vuoi ritrovare autostima, centratura, lucidità mentale, sistema immunitario efficiente, per affrontare le diverse situazioni della vita

 

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Ed ecco i 12 CAPITOLI che troverai

in oltre 60 pagine di

PROTOCOLLO RESTART!

Un percorso di 21 giorni con TUTTI I MIEI CONSIGLI!

 

1. IL MIO BENVENUTO

2. PRIMO PASSO: PIANIFICARE E PARTIRE!

3. IMPARIAMO A SCEGLIERE COSA MANGIARE

4. COSA BERE? IDRATAZIONE E DETOX

5. FACCIAMO LA SPESA INSIEME: COME RIEMPIRE IL CARRELLO

6. CONSIGLI PER LA COTTURA: CUCINA SEMPLICE E PRATICA

7. COMPONIAMO IL PIATTO: QUANTO MANGIARE E COME DOSARLO

8. PROTOCOLLO RESTART: IL MENU PER I TUOI 21 GIORNI

9. GESTIONE DELLA FAME: LE TECNICHE ANTI-CRAVING

10. STILE DI VITA: IL BENESSERE FUORI DAL PIATTO

11. DOMANDE FREQUENTI: SCIOGLIAMO OGNI DUBBIO!

12. DOPO I 21 GIORNI: MANTENIAMO I RISULTATI

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E PER TE UN GRANDE VANTAGGIO!

SONO CERTA DEI RISULTATI che raggiungerai anche da sola con il protocollo, e che avrai desiderio di continuare a star bene dopo i primi FANTASTICI 21 GIORNI!

Per questo:

Chi acquista il PROTOCOLLO RESTART si MERITA uno SCONTO del 20% sulla PRIMA CONSULENZA NUTRIZIONALE!

Questo ci permetterà di PERFEZIONARE IL PROTOCOLLO in base ai tuoi specifici obiettivi, di conoscerci più a fondo e di poterti supportare nel MANTENIMENTO.

(Quando prenoterai la prima consulenza potrai scrivermi per email per ricevere lo sconto, ha validità 6 mesi dalla data di acquisto del Protocollo Restart)

 

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SEI PRONTA a conoscere la NUOVA VERSIONE DI TE?

 

È a SOLI 21 giorni di “distanza” se INIZI OGGI STESSO!

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MA AFFRETTATI!

 

Il Protocollo Restart è pensato per supportare i “momenti più difficili” per la forma fisica oltre che le “pause migliori” per pensare a se stessi.

 

Quindi ho deciso di aprire le vendite SOLO nei periodi dell’anno più idonei.

 

È IN PROMOZIONE 

al 10% di sconto!

 

Per il resto sarò sempre disponibile a fissare la tua consulenza nutrizionale personalizzata! 

 

Quindi, COSA ASPETTI?

 

Procedi all’ordine

CON TUTTI I VANTAGGI e SFOGLIA SUBITO I CONTENUTI PREZIOSI che rivoluzioneranno Il tuo rapporto col cibo e con la vita!

E assapora il benessere già dei primi giorni!

 

Dott.ssa Caterina Borraccino

Biologa Nutrizionista