IN OFFERTA fino al 30 settembre al 20% di sconto con codice “restart”
AVRAI SUBITO ACCESSO A:
1. Protocollo Restart + Ricettario entrambi in Pdf con Menu per 21 giorni e tutti i consigli su come pianificare e rieducare il tuo stile di vita
2. Ben 12 miei Video, uno per capitolo, con il contenuto facile da ascoltare e tanti consigli aggiuntivi
3. Il gruppo Telegram dedicato al percorso PROTOCOLLO RESTART per accompagnarti e confrontarci insieme!
Questo protocollo nasce per chi desidera ritrovare:
– leggerezza
– energia
– una digestione finalmente serena
Ma senza rigidità, senza pesare i cibi e senza incastrarsi in regole complicate!
In 21 giorni ti accompagno passo dopo passo
In un percorso semplice, pratico e realizzabile da chiunque abbia una vita piena!
E soprattutto: FUNZIONA
È frutto di una passione che mi sprona da sempre: l’aggiornamento continuo sui diversi aspetti del benessere, non solo la dieta, per aiutare al massimo i miei pazienti.
È lo strumento che soddisfa finalmente la richiesta di INFORMAZIONI VALIDE E PRATICHE!
Tantissime persone non conoscono ancora GLI STRAORDINARI BENEFICI che possono regalare DIETA E STILE DI VITA “secondo la nostra natura”!
I risultati straordinari ottenuti dai miei pazienti con i protocolli personalizzati, mi hanno invogliata a condividerle.
Nel Protocollo Restart trovi gran parte degli strumenti più efficaci forniti in consulenza.
Così da aiutare più persone possibili a vedere subito la differenza!
Cosa otterrai in 21 giorni?
Pancia più piatta e meno gonfia
Energia più stabile durante la giornata
Riduzione dell’infiammazione e della fame nervosa
Miglioramento della digestione e della regolarità
Perdita di peso naturale e non forzata
Più lucidità e leggerezza mentale
In questo protocollo troverai
BEN 12 CAPITOLI
Ciascuno approfondisce un aspetto della dieta e dello stile di vita.
Insieme sapranno rivoluzionare la tua routine, in maniera naturale e con benefici tangibili fin dai primi giorni.
E riceverai un RICETTARIO con BEN 35 RICETTE semplici e versatili per il MENU di 21 giorni!
Sono ricette velocissime e nutrienti da preparare per te e per la famiglia.
Idee di cottura e condimento dei secondi e contorni inclusi nel protocollo.
Rispondo subito alle tue domande!
– È un libro cartaceo o digitale?
È un PDF che potrai scaricare IMMEDIATAMENTE subito dopo l’acquisto!
Realizzato per essere letto comodamente dallo smartphone o dal tablet, SEMPRE A PORTATA DI MANO.
La sua struttura è stata pensata “a schede”, quindi già predisposto per essere stampato comodamente a casa.
Tutto, oppure solo le schede pratiche, ad esempio quelle con gli elenchi della lista della spesa, o dei cibi concessi o meno, o dei consigli sullo stile di vita.
E se preferisci ascoltare, hai ben 12 miei video da sentire e risentire quando vorrai, con il contenuto dei capitoli e tanti consigli aggiuntivi!
– Ci sono alimenti vietati?
Solo quelli che gonfiano, irritano o confondono i segnali di fame.
Se conosci già il mio approccio, riconoscerai nel protocollo le basi che accomunano le mie diete di riferimento: DIETA PALEO, DIETA CHETOGENICA, DIETA GAPS.
(Di base quindi ci saranno proteine animali, fonti di grassi, frutta e vegetali,…e tutti cibi NATURALI!)
Troverai una lista precisa di:
cibi concessi
cibi da evitare
cibi da limitare al minimo
Così saprai sempre cosa scegliere, anche fuori casa.
E in più avrai un capitolo dedicato anche a cosa BERE, perché nella dieta è fondamentale per l’idratazione e il detox!
– Come devo comportarmi con la spesa, anche per la famiglia?
Nel protocollo avrai un capitolo dedicato alla LISTA DELLA SPESA.
Ti accompagnerò per mano tra i reparti del supermercato con l’elenco di tutti i cibi da acquistare.
Si tratta di fonti naturali che sono già presenti nella tua casa e che prepari già per tutta la famiglia!
– Se ho poco tempo per cucinare?
Ti spiegherò nel dettaglio come organizzare la cucina per realizzare piatti veloci, anche “in maniera automatica”.
E troverai consigli di cottura semplici e genuini per preparare tutti i pasti in una manciata di minuti.
Il protocollo è pensato per essere:
flessibile
realistico
sostenibile anche mentre cucini per altri
– Bisogna pesare gli alimenti o contare le calorie?
No. Nessun numero, nessuna applicazione!
Le quantità non si pesano e ti fornirò una guida intuitiva e molto semplice da applicare ad ogni pasto!
Avrai un orientamento chiaro, porzioni naturali e scelte intelligenti.
Lo scopo del protocollo è rendere la persona consapevole e autonoma, accompagnandola all’ascolto delle scelte sui cibi e delle quantità!
– E come organizzare i pasti?
Trovi un menù di 21 giorni che comprende per ogni giorno idee per Colazione, Pranzo e Cena, con eventuali opzioni per gli spuntini.
Ecco come sarà:
un menù chiaro di cibi semplici e preparati come più ti piace
ricette semplici e veloci, facoltative, se hai desiderio di cambiare ogni tanto
consigli su come combinare gli alimenti
E avrai la flessibilità di sostituire o scambiare i pasti come più ti piace!
– E se mi viene voglia di dolce, di sgarrare?
Avrai a tua disposizione un capitolo dedicato a ben 10 tecniche anti-craving!
Con i miei consigli saprai gestire la “falsa” sensazione di fame, fino a farla sparire del tutto nel giro di pochi giorni.
Finalmente libera dal pensiero fisso sul cibo!
– Cosa succede dopo i 21 giorni?
Il protocollo ti RIEDUCA TOTALMENTE e non vorrai tornare indietro verso i cibi industriali o l’eccesso di carboidrati e amidi.
All’interno del protocollo troverai un capitolo dedicato proprio al “DOPO PROTOCOLLO”, con i consigli per mantenere i risultati e anzi perfezionarli nel tempo!
– Perché questo protocollo è diverso?
Perché unisce:
Risultati rapidi e duraturi nel tempo
Equilibrio, non restrizione
Scienza e praticità
Reset dello stile di vita e non solo della dieta
Strumenti da leggere e da ascoltare quando vuoi grazie ai miei 12 video
Un gruppo Telegram riservato, di supporto e condivisione
È un percorso che ti cambia dentro, non solo la forma fisica!
– Che differenza c’è tra il PROTOCOLLO RESTART e una consulenza nutrizionale?
Il protocollo è una raccolta di contenuti preziosi e pratici per MIGLIORARE SUBITO il proprio stato di benessere “in autonomia”.
Per questo motivo il protocollo è consigliato a persone che NON presentano problemi di salute o diagnosi e desiderano un percorso di “pulizia” e “rieducazione” per prendersi cura di sé.
Nella consulenza nutrizionale il paziente riceve sicuramente un piano dettagliato, cucito sulle proprie condizioni di salute e obiettivi di benessere e forma fisica.
Dall’altra parte, anche i miei pazienti possono trovare vantaggioso il PROTOCOLLO RESTART perché è una GUIDA che raccoglie gran parte dei consigli che offro in consulenza e soprattutto schede pratiche (con l’accortezza di seguire comunque quanto raccomandato dal proprio piano nutrizionale).
In entrambi i casi, che tu sia nuovo o sia già mio paziente, potrai considerare il protocollo un aiuto da seguire più volte nel tempo, quando ne hai bisogno:
prima o dopo un periodo feste: in previsione di sgarri o “perdizione” dal corretto stile di vita
in vista dell’estate o di un evento per te importante: per ritrovare la forma fisica
nei periodi in cui corpo e mente chiedono il massimo: quando vuoi ritrovare autostima, centratura, lucidità mentale, sistema immunitario efficiente, per affrontare le diverse situazioni della vita
Ed ecco i 12 CAPITOLI che troverai
in oltre 60 pagine di
PROTOCOLLO RESTART!
Un percorso di 21 giorni con TUTTI I MIEI CONSIGLI!
IL MIO BENVENUTO
PRIMO PASSO: PIANIFICARE E PARTIRE!
IMPARIAMO A SCEGLIERE COSA MANGIARE
COSA BERE? IDRATAZIONE E DETOX
FACCIAMO LA SPESA INSIEME: COME RIEMPIRE IL CARRELLO
CONSIGLI PER LA COTTURA: CUCINA SEMPLICE E PRATICA
COMPONIAMO IL PIATTO: QUANTO MANGIARE E COME DOSARLO
PROTOCOLLO RESTART: IL MENU PER I TUOI 21 GIORNI
GESTIONE DELLA FAME: LE TECNICHE ANTI-CRAVING
STILE DI VITA: IL BENESSERE FUORI DAL PIATTO
DOMANDE FREQUENTI: SCIOGLIAMO OGNI DUBBIO!
DOPO I 21 GIORNI: MANTENIAMO I RISULTATI
E PER TE UN GRANDE VANTAGGIO!
SONO CERTA DEI RISULTATI che raggiungerai anche da sola con il protocollo, e che avrai desiderio di continuare a star bene dopo i primi FANTASTICI 21 GIORNI!
Per questo:
Chi acquista il PROTOCOLLO RESTART si MERITA uno SCONTO del 20% sulla PRIMA CONSULENZA NUTRIZIONALE!
Questo ci permetterà di PERFEZIONARE IL PROTOCOLLO in base ai tuoi specifici obiettivi, di conoscerci più a fondo e di poterti supportare nel MANTENIMENTO.
(Quando prenoterai la prima consulenza potrai scrivermi per email per ricevere lo sconto, ha validità 6 mesi dalla data di acquisto del Protocollo Restart)
SEI PRONTA a conoscere la NUOVA VERSIONE DI TE?
È a SOLI 21 giorni di “distanza” se INIZI OGGI STESSO!
MA AFFRETTATI!
Il Protocollo Restart è pensato per supportare i “momenti più difficili” per la forma fisica oltre che le “pause migliori” per pensare a se stessi.
Quindi ho deciso di aprire le vendite SOLO nei periodi dell’anno più idonei.
Per il resto sarò sempre disponibile a fissare la tua consulenza nutrizionale personalizzata!
Quindi, COSA ASPETTI?
Procedi all’ordine
CON TUTTI I VANTAGGI e SFOGLIA SUBITO I CONTENUTI PREZIOSI che rivoluzioneranno Il tuo rapporto col cibo e con la vita!
E assapora il benessere già dei primi giorni!
Dott.ssa Caterina Borraccino
Biologa Nutrizionista
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Paola
23/09/2026
La dottoressa è prepara, competente ed empatica, l’approccio integrato è vincente, la consiglio a tutti .
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Simona Ferri
14/09/2026
Grande professionalità, competenza e ascolto. Attenta e preparata, oltre ad essere di grande umanità.
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Raffaella T
10/09/2026
La Dott.ssa Borraccino è molto competente, intuitiva, sensibile e affabile. La consulenza con lei è accurata, integra tutti gli aspetti del corpo e dello stile di vita del paziente. Il suo metodo di affiancarci nella dieta è organizzato e veramente ricco di tanti spunti utili per approfondimento e preparazione dei cibi. Siamo lieti di averla incontrata e la ringraziamo di cuore per tutto!
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deborah pagin
09/09/2026
ho fatto una consulenza online per mio marito che ha il morbo di crohn, la dott.ssa è stata straordinaria, molto competente (anche se non sono un medico riesco a capire un pò poichè sono informata da altrettanti medici straordinari che però vivono negli stati uniti e quindi molto lontani), disponibile, non superficiale, molto attenta e impegnata a capire e cercare di risolvere il problema, mi dà molta fiducia e siamo molto contenti di aver finalmente trovato una persona così deborah
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Luisa Locatelli
05/09/2026
Ho effettuato una consulenza online per me e mia figlia e sono molto soddisfatta, la dottoressa mi ha fatto un'anamnesi approfondita ed è stata estremamente chiara e accurata nelle spiegazioni. Il protocollo finale viene personalizzato in base alle esigenze personali. Consigliatissima! Aggiornamento dopo circa due mesi dall'inizio del percorso (dieta gaps e integrazione personalizzata): digestione migliorata, zero reflusso e acidità di stomaco; ho ridotto significativamente gli attacchi di emicrania che mi tormentavano da tempo e mia figlia ha migliorato tantissimo la sua dermatite atopica, che era il problema principale per il quale mi sono rivolta alla dottoressa dopo aver tentato inutilmente svariati rimedi. La perdita di peso non era tra i miei obiettivi, ma avevo un po'di ritenzione negli arti inferiori ed è sparita. Sono davvero molto contenta. Personalmente trovo che questa alimentazione sia pratica e sostenibile per tutta la famiglia, per questo intendo mantenerla come stile di vita. Durante la visita di controllo abbiamo parlato anche di attività fisica e riabilitazione del pavimento pelvico, e ho apprezzato il fatto che la dottoressa collabori con diversi specialisti. Aggiungo che ho trovato molto utili e interessanti tutti i contenuti disponibili, anche gratuitamente, sulla piattaforma. C'è tanto materiale per chi desidera approfondire!
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Lau
02/08/2026
150€ per copia incolla di una dieta Chetogenica ? Ma vergognati , te e chi ti viene dietro... Spero ti venga a trovare Staffelli !
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Patrizia Iaria
30/07/2026
Dottoressa molto professionale.
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Valeria Romagnoli
22/07/2026
Semplicemente fantastica! Dire che è una nutrizionista competente è piuttosto riduttivo, poiché ha conoscenze anche in altri campi e ciò le permette di considerare la persona a 360°. Ma ciò che mi ha colpito di più non è a livello professionale, ciò che mi ha colpito è la sua luce negli occhi tipica di chi prova gioia nel poter aiutare gli altri e questo non lo si trova facilmente in un professionista. Grazie dottoressa!
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Paola
23/09/2026
La dottoressa è prepara, competente ed empatica, l’approccio integrato è vincente, la consiglio a tutti .
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Simona Ferri
14/09/2026
Grande professionalità, competenza e ascolto. Attenta e preparata, oltre ad essere di grande umanità.
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Raffaella T
10/09/2026
La Dott.ssa Borraccino è molto competente, intuitiva, sensibile e affabile. La consulenza con lei è accurata, integra tutti gli aspetti del corpo e dello stile di vita del paziente. Il suo metodo di affiancarci nella dieta è organizzato e veramente ricco di tanti spunti utili per approfondimento e preparazione dei cibi. Siamo lieti di averla incontrata e la ringraziamo di cuore per tutto!
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deborah pagin
09/09/2026
ho fatto una consulenza online per mio marito che ha il morbo di crohn, la dott.ssa è stata straordinaria, molto competente (anche se non sono un medico riesco a capire un pò poichè sono informata da altrettanti medici straordinari che però vivono negli stati uniti e quindi molto lontani), disponibile, non superficiale, molto attenta e impegnata a capire e cercare di risolvere il problema, mi dà molta fiducia e siamo molto contenti di aver finalmente trovato una persona così deborah
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Luisa Locatelli
05/09/2026
Ho effettuato una consulenza online per me e mia figlia e sono molto soddisfatta, la dottoressa mi ha fatto un'anamnesi approfondita ed è stata estremamente chiara e accurata nelle spiegazioni. Il protocollo finale viene personalizzato in base alle esigenze personali. Consigliatissima! Aggiornamento dopo circa due mesi dall'inizio del percorso (dieta gaps e integrazione personalizzata): digestione migliorata, zero reflusso e acidità di stomaco; ho ridotto significativamente gli attacchi di emicrania che mi tormentavano da tempo e mia figlia ha migliorato tantissimo la sua dermatite atopica, che era il problema principale per il quale mi sono rivolta alla dottoressa dopo aver tentato inutilmente svariati rimedi. La perdita di peso non era tra i miei obiettivi, ma avevo un po'di ritenzione negli arti inferiori ed è sparita. Sono davvero molto contenta. Personalmente trovo che questa alimentazione sia pratica e sostenibile per tutta la famiglia, per questo intendo mantenerla come stile di vita. Durante la visita di controllo abbiamo parlato anche di attività fisica e riabilitazione del pavimento pelvico, e ho apprezzato il fatto che la dottoressa collabori con diversi specialisti. Aggiungo che ho trovato molto utili e interessanti tutti i contenuti disponibili, anche gratuitamente, sulla piattaforma. C'è tanto materiale per chi desidera approfondire!
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Lau
02/08/2026
150€ per copia incolla di una dieta Chetogenica ? Ma vergognati , te e chi ti viene dietro... Spero ti venga a trovare Staffelli !
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30/07/2026
Dottoressa molto professionale.
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Valeria Romagnoli
22/07/2026
Semplicemente fantastica! Dire che è una nutrizionista competente è piuttosto riduttivo, poiché ha conoscenze anche in altri campi e ciò le permette di considerare la persona a 360°. Ma ciò che mi ha colpito di più non è a livello professionale, ciò che mi ha colpito è la sua luce negli occhi tipica di chi prova gioia nel poter aiutare gli altri e questo non lo si trova facilmente in un professionista. Grazie dottoressa!
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