Programma Intensivo Un percorso personalizzato DIETA & SPORT con me e Federica

 

Se credi sia arrivata l’ora di PENSARE a TE STESSA, alla tua SALUTE e alla tua FORMA FISICA, il passo peggiore che potresti fare è delegare il “miracolo” a diete drastiche o allenamenti devastanti.

Il programma che sto per presentarti l’ho desiderato proprio per questo motivo!

Voglio evitarti di cascare nell’ennesimo fallimento del “tutto e subito”.

Ma non solo!

Proprio ora che stai pensando “un pochino” a te stessa, colgo l’occasione per farti partecipare alla sfida più importante per il tuo benessere e di cui godrai i risultati a lungo termine.

UN MESE DI PROGRAMMA INTENSO con me e Federica Manella, in cui saremo una SQUADRA DI TRE DONNE impegnate completamente nel raggiungimento dei TUOI OBIETTIVI!

 

Ho scelto la collaborazione di Federica perché conosco la sua professionalità e condividiamo lo stesso approccio, quello che ha portato già tante donne a raggiungere ottimi risultati!

 

Federica è una Fitness Coach, una professionista che si occupa della forma fisica delle donne iscritte alla sua palestra online “Amiche in Forma”.

Con lei riusciremo ad ottenere la giusta sinergia, unendo la dieta con esercizi mirati sulla persona capaci di definire e riattivare al meglio il metabolismo.

Se ancora non conosci Federica Manella,

queste sono alcune delle testimonianze delle ISCRITTE alla sua palestra AMICHE IN FORMA:

Un programma che sarà così impegnativo ed entusiasmante che ci prenderà molto tempo e per questo è RISERVATO SOLO A 10 DONNE al MESE!

Ha la durata di 1 mese, può essere ripetuto e chi è già iscritta avrà la precedenza sulle prenotazioni dei mesi successivi.

Possiamo seguire massimo 10 donne al mese e il programma comprende:

  • la mia consulenza nutrizionale (modalità video)
  • il piano dietetico personalizzato in base al tuo stato di salute e ai tuoi obiettivi, basato sulle linee guida della dieta Paleo e della dieta Chetogenica
  • sedute di allenamento settimanali con Federica (dirette video e video lezioni della sua palestra)

Oltre alla disponibilità completa mia e di Federica su Whatsapp per qualsiasi informazione o chiarimento sul tuo percorso…SAREMO SEMPRE AL TUO FIANCO!

Ma le ISCRIZIONI SONO APERTE SOLO PER 10 DONNE AL MESE!

Siamo entusiaste dei risultati che stiamo raggiungendo con la prima edizione e abbiamo già altre donne che vorrebbero iscriversi.

Non aspettare altro tempo e richiedici subito informazioni sulle disponibilità rimaste!

So che sei tentata di ricadere nuovamente nell’acquisto di prodotti o pacchetti “miracolosi” di cui il tuo corpo pagherà le conseguenze nel lungo periodo.

Sono qui a dirti di non cascarci, piuttosto non fare nulla, perché ti ritroveresti davanti a:

  • Soldi buttati: che potevi investire in una vacanza rilassante
  • Sacrifici non ripagati: tanta fatica ma i problemi “da sbloccare” sono altrove
  • Si ritorna peggio di prima: dopo neanche una settimana sei già con le lacrime di coccodrillo, più stressata, più affamata, e i chili tornano con gli interessi

Storie viste e riviste, ma la colpa non è (totalmente) tua…

Siamo vittime di DISINFORMAZIONE costante e continuativa, e se mi conosci sai già che QUI non trovi scritto nulla di quello che ti hanno sempre raccontato.

Ma guarda cosa ti compare proprio in questo periodo dell’anno sui social…

È purtroppo “logico” fare leva sulla debolezza delle persone per poter vendere qualcosa.

Ma c’è una DIFFERENZA ABISSALE tra il vendere un “prodotto miracoloso” e vendere una competenza.

Ed è per questo che VOGLIO EVITARTI l’ennesima delusione

Sì, perché devi sapere che da una parte ci sono i venditori di prodotti e dall’altra ci sono professionisti che offrono COMPETENZE.

Studiano e si aggiornano di continuo per arrivare a risolvere le CAUSE alla radice e non i SINTOMI.

Semplice “oscurare” per qualche giorno un problema di salute o metabolico con qualche strano intruglio confezionato con etichette sempre più accattivanti, o addirittura proporre programmi “automatici” dove solo per essere iscritta già dovresti perdere peso!

A caccia di miracoli…Ci siamo passate tutte!

Solo il pensiero di poter delegare lo stress e la fatica di rimettersi in forma ad un qualsiasi prodotto o servizio ci abbassa le difese e ci fa credere DAVVERO A TUTTO quello che ci passa davanti.

Come se anche solo effettuare la transazione di pagamento online o in negozio ci facesse sentire che abbiamo affrontato il problema…

Ma in fondo abbiamo solo fatto il passo più semplice e entusiasmante per tutte noi:

SHOPPING!

Quello che ti aspetta già il giorno dopo non sarà più così entusiasmante.

E lo sarà ancora meno quando ti accorgi che non sta cambiando nulla o che dopo i primi chili o centimetri persi ti blocchi “inspiegabilmente” e appena torni alla tua routine riprendi tutto e più di prima.

Anche oggi “mi metto a dieta da Lunedì”

È così, inutile girarci intorno.

Ci abbiamo “provato”, non è andata, abbiamo davvero tutte le scuse (giustificate) per non concederci le ultime energie per noi e come sempre dirai:

  • “mi merito di rilassarmi”
  • “mi merito di non pensare alla linea almeno adesso che sono stressata”
  • “mi merito di mangiare come voglio e vivere alla giornata”

MA TU TI MERITI MOLTO PIÙ DI QUESTO!

Se mi avessi contattata prima, ora saresti già comoda nei tuoi jeans, non vivresti la tua dieta come un sacrificio ma come uno STILE DI VITA, e sapresti come mantenere il tuo peso anche con le giornate “relax”, così come ti ho insegnato.

Avrei pubblicato anche le nostre conversazioni entusiasmanti tra le immagini che vedi scorrere in basso, con i tuoi OBIETTIVI RAGGIUNTI, la tua FELICITA’ di aver trovato FINALMENTE LA DIETA ADATTA A TE, quella che ti manterrà in forma A LUNGO TERMINE.

Ora però non hai più tempo.

Ma io non mi arrendo, e ti porto per mano al tuo obiettivo!

Dopo quello che ti ho scritto spero di averti salvata almeno quest’anno da diete pericolose o programmi devastanti “tutto e subito”.

Ma purtroppo avrai anche capito che non hai più tempo.

Non hai tempo per “andarci piano”, per prendere le cose con comodo, per rimandare le attenzioni che dovevi dedicare a te stessa.

Ora è il momento di ESSERE CONCENTRATA, di dare il massimo nel poco tempo a disposizione, SENZA ARRECARE DANNI ma SEMINANDO BUONE ABITUDINI che dureranno per i mesi futuri, come i risultati che raggiungeremo INSIEME!

TI PRESENTO IL PROGRAMMA INTENSIVO!

I risultati raggiunti con tutte le mie pazienti mi hanno regalato la sicurezza di potermi mettere sempre in gioco, qualsiasi situazione mi trovi davanti:

  • Neo mamme che non riescono a prendersi cura di se ma che desiderano tornare in forma
  • Pazienti con patologie autoimmuni, intestino e corpo consumati da cibi infiammatori e abitudini che sfasano i normali ritmi circadiani 
  • Donne in menopausa con un metabolismo bloccato, che continuano a seguire indicazioni errate peggiorando ulteriormente il proprio stato di salute e la forma fisica

Ma quello che sto per presentarti vedrà impegnata me e Federica al TUO FIANCO 1 MESE INTERO per la SFIDA più importante per il tuo benessere!

Sarà un percorso INTENSO, della durata di 1 MESE, e per questo motivo potremo dedicarci SOLO A 10 DONNE al mese.

Dedicherò tutta me stessa per accompagnarti ai tuoi obiettivi, ma ti avverto, se mi metto una cosa in testa la faccio (e Federica mi somiglia molto in questo!), e se non credi di poter avere la stessa caparbietà ti prego di lasciare il tuo posto ad un’altra persona.

Non sarà un percorso semplice, ma il risultato io già lo conosco e devi fidarti di me e della collaboratrice con cui cucirò UN PROGRAMMA SU MISURA PER IL TUO CORPO E I TUOI OBIETTIVI.

“La dieta da sola non basta”

Non so quante volte l’ho già scritto su questo sito, o lo avrai letto sui miei canali social.

È per questo che il mio metodo non include SOLO UN PROTOCOLLO ALIMENTARE, ma un’assistenza quotidiana per accompagnare le mie pazienti verso una vera e propria RIEDUCAZIONE DELLO STILE DI VITA.

Potenziamo i risultati lavorando in TEAM!

Sono certa dei miei risultati, ma per questa sfida ho bisogno di unire le forze con un’altra grande professionista:

La FITNESS COACH Federica Manella!

Una preparatrice atletica esperta sul lavoro mirato nei punti “critici” dei diversi corpi delle donne.

Le donne la conoscono per la sua palestra online “AMICHE IN FORMA” con tutti i corsi che potresti trovare in una palestra “fisica” davvero organizzata.

Ma con la GRANDE COMODITA’ di poter seguire i video in qualsiasi posto tu ti trovi, a casa, in vacanza, al parco, al mare, da sola, con i bambini, in compagnia, e in qualsiasi momento che sei riuscita a ritagliare nella tua giornata!

ORA FEDERICA È DISPONIBILE IN DIRETTA SOLO PER TE!

SAREMO UNA SQUADRA DI TRE DONNE PER UN SOLO OBIETTIVO!

Portarti per mano fino ai tuoi risultati di benessere e forma fisica!

UNA SINERGIA A TRE della DURATA DI 1 MESE in cui riceverai:

  1. La mia consulenza nutrizionale online e il piano dietetico personalizzato per i tuoi obiettivi e il tuo stato di salute
  2. Le video lezioni settimanali con Federica, la tua FITNESS COACH che saprà individuare la scheda di esercizi adatta al tuo corpo e alle tue esigenze
  3. Accesso GRATUITO alla sua PALESTRA ONLINE per continuare ad apprezzare i benefici raggiunti quando vorrai!
  4. Una comunicazione continua con me e con Federica per qualsiasi tuo dubbio o informazione tramite WHATSAPP
  5. Check-up settimanale con Federica tramite videoconsulenza per monitorare l’esecuzione degli esercizi e perfezionare il percorso in base alle tue sensazioni.

Il PROGRAMMA “ESTATE LEGGERA” è l’unico che ti offre RISULTATI a lungo termine!

Non solo per prepararti all’estate MA PER I MESI CHE VERRANNO grazie alla rieducazione allo stile di vita, alla dieta personalizzata, agli esercizi e alle video lezioni che sono studiati esattamente per il tuo corpo e i tuoi obiettivi!

SARAI TU UNA DELLE 10 FORTUNATE DI QUESTO MESE?

Non mi piace parlare di “fortuna” perché lo sai, siamo brave a saper fare accadere quello che vogliamo.

In questo caso più che in altri, sei tu che decidi della tua “fortuna”, di quello che vuoi seminare ora per i prossimi mesi e non solo per i prossimi giorni.

Ora prova a rispondere a queste domande e scoprirai se è il programma giusto per te:

– Vuoi finalmente iniziare ad alimentarti nel modo corretto per la tua salute e la tua forma fisica?

– Desideri essere seguita personalmente e interagire direttamente da me e da Federica?

– Hai un forte desiderio di ritrovare la tua Energia e l’autostima?

– Vuoi dimagrire, ridare tono ai tuoi muscoli, dire addio alla pancia gonfia, alla pelle floscia e a quei fastidiosi rotolini?

– Sei decisa e motivata a raggiungere il tuo obbiettivo e collaborerai con noi due per un LAVORO DI SQUADRA?

Se sei convinta che questa sia la strada giusta, che queste due donne sono proprio le guide che cercavi, fossi in te non mi farei scappare l’occasione e mi iscriverei SUBITO!

Ma se sei ancora titubante forse non hai ancora la motivazione giusta per “stare al passo” con la nostra.

Siamo determinate, sicure dei nostri risultati, desideriamo condividere la sfida con chi è caparbia come noi.

Te lo dico francamente, amiamo raggiungere risultati perché amiamo il nostro lavoro e il sorriso di chi rediamo felice ogni giorno.

Io personalmente vivo di questo!

Non sono una pazza a stare collegata sempre su whatsapp, a rispondere alla velocità della luce alle mie pazienti.

Per me sono ENDORFINE PURE!

Ho questo “difetto”, vivo della felicità altrui, nulla mi rende la giornata migliore del pensiero di aver aiutato davvero qualcuno ad essere felice e spensierato!

Ora ritira fuori quei jeans stretti perché ci serviranno!

Hai solo due cose da fare il PRIMA POSSIBILE:

  1. CLICCARE sul pulsante in basso per richiedermi la disponibilità per questo mese 
  2. METTERTI SUBITO A LAVORO e pianificare insieme la tua nuova TE:
    • Se riuscirai a rientrare tra le prime 10 fortunate del prossimo mese riceverai un’email di conferma
    • A quel punto sceglieremo insieme la data della prima consulenza nutrizionale con me e della consulenza con Federica
    • Riceverai il mio protocollo e la scheda di Federica e pianificheremo la nostra agenda di appuntamenti per l’intero MESE di programma!

È ora di INVESTIRE per il tuo benessere e la tua forma fisica

Un percorso cucito su misura con due professioniste del benessere e della forma fisica che ti portano dritta a risultati veri e a lunga durata non ha prezzo!

Con il nostro Programma Intensivo riceverai:

  • la consulenza nutrizionale con me e il protocollo personalizzato per la tua condizione di salute e i tuoi obiettivi
  • il supporto costante su whatsapp per qualsiasi tuo dubbio o chiarimento
  • la consulenza sportiva con Federica con l’anamnesi della tua attuale situazione e la scheda personalizzata
  • Allenamenti settimanali e check-up personalizzato con Federica:
    • videoconsulenza settimanale per correggere subito eventuali errori posturali o di altro tipo e poter continuare ad allenarti in piena sicurezza per il resto della settimana 
    • due allenamenti scelti apposta per te dalla palestra online

Il PROGRAMMA è un percorso di rieducazione allo stile di vita della durata di un mese, in cui avrai al tuo fianco due professioniste che ti condurranno verso il tuo benessere di forma fisica per sentirti più bella, più forte e sempre con il sorriso!

Ora è il momento di pensare a te!

Scrivimi ORA e ti contatterò per fissare la nostra agenda e per metterci SUBITO a lavoro INSIEME!

Se vuoi saperne di più su Federica Manella clicca qui per entrare nel gruppo della sua palestra o qui per approfondire sul programma.

Importante:

La precedenza sulle iscrizioni sarà data in base all’ordine di arrivo delle richieste.

L’invito all’iscrizione al Programma Intensivo è pubblicato anche in altri canali e saranno prese in considerazione le richieste in ordine di arrivo da tutte le piattaforme.

GUARDA I VIDEO! Iscriviti al canale YouTube "BenEssere Paleo - Dr Caterina Borraccino"

COS’È LA DIETA PALEO?

COS’È LA DIETA CHETOGENICA?

E CHE DIFFERENZA C’È TRA DIETA PALEO E DIETA CHETOGENICA?

RICETTE PER DIETA PALEO E DIETA CHETOGENICA

LA DIETA CHETOGENICA NEGLI SPORT DI ENDURANCE

DIETA PALEO-CHETOGENICA PER MALATTIE AUTOIMMUNI

ALLENAMENTO SPECIFICO PER LE DONNE

GESTIRE LO STRESS PER RISULTATI MIGLIORI: LA FORZA DEL RESPIRO

IL NOSTRO RAPPORTO CON IL CIBO E COME GESTIRE UNA DIETA DI SUCCESSO

MENOPAUSA: DIETA E ALLENAMENTO PER VIVERLA AL MEGLIO

INTERFERENTI ORMONALI: COSA DOBBIAMO SAPERE SUI COSMETICI